乒乓球运动员反应速度训练方法研究

钱龙超¹

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1. 广东理工学院
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摘要

乒乓球运动对运动员的身体素质有着较高的要求.速度是身体素质的重要组成部分,而反应速度是速度的重要类型之一,体现了运动员的反应快慢与身体灵敏性.乒乓球运动需要运动员在较短时间内完成复杂的动作,并在短时间内实现动作的交替重复,所以对其反应速度提出了更高要求.文章结合乒乓球运动员反应速度的影响因素,分析了常见的训练方法,以期提高乒乓球运动员反应速度的训练效果和技术水平.

关键词

乒乓球/反应速度/训练方法

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基金项目

广东理工学院2024年度校级课程教学资源库(JXZYK2024096)

出版年

2024

拳击与格斗

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