拳击与格斗2024，Issue(16) ：64-66.

篮球专项体能训练的反思与探索

龚健群
拳击与格斗2024，Issue(16) ：64-66.
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篮球专项体能训练的反思与探索

龚健群1
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  • 1. 闽南理工学院
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摘要

篮球作为一项高强度的体育运动,不仅需要运动员具备出色的技术和战术水平,还需要其具备优秀的体能素质.随着现代篮球运动的快速发展,专项体能训练已经成为提高运动员综合竞技能力的关键环节.文章探讨了篮球专项体能训练的重要性、现状以及相应的优化策略,旨在为篮球运动员提供科学化、专业化的训练方案,以有效提高他们的竞技水平.

关键词

篮球/专项训练/体能训练/反思

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出版年

2024
拳击与格斗

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