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篮球初学者身体控制训练的研究
篮球初学者身体控制训练的研究
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中文摘要：
篮球是一项受欢迎的体育运动。对于篮球初学者而言，身体控制训练在于对基本姿势的把握。初学者保持正确的运动姿势能够降低运动损伤的发生概率，防止肌肉拉伤，进而提高训练的效果。文章简要论述了篮球初学者身体姿势控制的重要性，并对具体训练方法进行了详细说明。
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作者：
张兴磊
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作者单位：
甘肃省兰州市城关区大砂坪小学
关键词：
篮球
初学者
身体控制
基本姿势
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(16)
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