浅析影响短跑运动员运动成绩的因素

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中文摘要：在短跑运动中，运动员的成绩主要取决于速度、力量等方面的素质。为了提高短跑成绩，运动员需要积极参与速度、力量等方面的训练。高强度的重复训练模式可以提升运动员的速度水平;间歇训练模式的重点是对间歇时间的控制，将绝对速度的发展作为主要目标;混合训练模式是综合运用速度、力量训练方法，提高运动员的核心力量。文章简要论述了短跑训练常用的几种模式，并结合不同模式的应用，分析了影响短跑运动员成绩的主要因素，旨在寻找到更科学合理的训练模式，提高短跑训练的有效性。

作者：

杜志伟

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作者单位：

甘肃省陇南市康县第一中学

关键词：

短跑运动员运动成绩影响因素训练模式

出版年：

2024

拳击与格斗

ISSN：

年,卷(期)：2024.(16)