拳击与格斗2024，Issue(17) ：10-12.

橡皮拉力器在擒拿格斗训练中的应用

沈婉蘅
拳击与格斗2024，Issue(17) ：10-12.
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橡皮拉力器在擒拿格斗训练中的应用

沈婉蘅1
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  • 1. 常州信息职业技术学院
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摘要

在擒拿格斗训练中,合适的训练器材对于提高运动员的技术水平和实战能力很重要.橡皮拉力器作为一种结构简单、富有弹性的训练器材,其在训练中的应用效果备受关注.将橡皮拉力器应用于擒拿格斗训练中,能增强肌肉的爆发力和协同能力,从而提高运动员的动作打击效果.因此,文章论述了橡皮拉力器在擒拿格斗训练中的应用价值,并提出了应用策略,以期为擒拿格斗训练提供有价值的参考.

关键词

橡皮拉力器/擒拿格斗训练/应用

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出版年

2024
拳击与格斗

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