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橡皮拉力器在擒拿格斗训练中的应用
橡皮拉力器在擒拿格斗训练中的应用
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中文摘要：
在擒拿格斗训练中，合适的训练器材对于提高运动员的技术水平和实战能力很重要。橡皮拉力器作为一种结构简单、富有弹性的训练器材，其在训练中的应用效果备受关注。将橡皮拉力器应用于擒拿格斗训练中，能增强肌肉的爆发力和协同能力，从而提高运动员的动作打击效果。因此，文章论述了橡皮拉力器在擒拿格斗训练中的应用价值，并提出了应用策略，以期为擒拿格斗训练提供有价值的参考。
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作者：
沈婉蘅
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作者单位：
常州信息职业技术学院
关键词：
橡皮拉力器
擒拿格斗训练
应用
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(17)
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