拳击与格斗2024，Issue(17) ：13-15.

柔道运动员膝关节损伤特点与防治策略研究——以吉林省柔道队运动员为例

刘奎强 张迎烨 金香兰
拳击与格斗2024，Issue(17) ：13-15.
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柔道运动员膝关节损伤特点与防治策略研究——以吉林省柔道队运动员为例

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作者信息

  • 1. 吉林省体育系统运动创伤医院
  • 2. 吉林省体育局重竞技运动管理中心
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摘要

文章采用文献资料法、调查法、实地调研法,分析了吉林省柔道队运动员的膝关节损伤特点,并总结了吉林省柔道队运动员的膝关节损伤的原因:大腿前后肌力不平衡、髋踝关节灵活度不够、臀肌激活不足等等.针对膝关节损伤,需要采取一定的预防措施.例如,根据运动员的具体情况,优化大腿前后肌力比例,增加髋踝关节灵活度、充分激活臀肌,训练正确的发力顺序等,为他们今后的训练和比赛提供有效的预防策略.

关键词

柔道运动员/膝关节损伤/防治策略

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出版年

2024
拳击与格斗

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