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青少年柔道运动员的训练方法研究
青少年柔道运动员的训练方法研究
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中文摘要：
柔道是一种力量与技巧并重的竞技体育项目。科学的柔道训练既可以提高青少年的身体素质，还可以提高他们的竞技水平。文章分析了柔道在提高青少年身体素质、发展智力、提高心理健康水平和运动表现等方面的价值，并提出了柔道运动员的训练方法，以期促进青少年健康成长。
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作者：
万培霞
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作者单位：
昆山市陆家中心小学校
关键词：
柔道
青少年
身心健康
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(17)
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