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青少年武术套路训练中提升运动协调能力的策略

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文章探讨了武术套路训练提升青少年运动协调能力的策略。教练需要重视力量与协调性训练的紧密结合,综合提升青少年的专项体能素质及技术水平,强化青少年的多感官感知能力,提升其关节的稳定性与控制能力。教练还需要重视对青少年思想认知与情感态度的培养,培养其积极向上的心态和热爱武术的精神,让他们全身心投入武术套路的学习与实践中。

赵一帆、薛霏霏

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高中生 武术套路 协调能力

2024

拳击与格斗

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ISSN:
年,卷(期):2024.(17)