拳击与格斗2024，Issue(17) ：19-21.

青少年武术套路训练中提升运动协调能力的策略

赵一帆 薛霏霏
拳击与格斗2024，Issue(17) ：19-21.
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青少年武术套路训练中提升运动协调能力的策略

赵一帆 1薛霏霏2
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作者信息

  • 1. 江苏省滨海县明达中学
  • 2. 江苏省滨海县东元高级中学
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摘要

文章探讨了武术套路训练提升青少年运动协调能力的策略.教练需要重视力量与协调性训练的紧密结合,综合提升青少年的专项体能素质及技术水平,强化青少年的多感官感知能力,提升其关节的稳定性与控制能力.教练还需要重视对青少年思想认知与情感态度的培养,培养其积极向上的心态和热爱武术的精神,让他们全身心投入武术套路的学习与实践中.

关键词

高中生/武术套路/协调能力

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出版年

2024
拳击与格斗

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