拳击与格斗2024，Issue(17) ：22-24.

以武术训练提高青少年身体素质的实践

李正东
拳击与格斗2024，Issue(17) ：22-24.
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以武术训练提高青少年身体素质的实践

李正东1
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  • 1. 江苏省金湖县实验小学
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摘要

文章探讨了武术训练如何有效地提高青少年的身体素质,以及如何通过武术训练培养青少年的文化传承意识.研究指出,武术训练不仅能够提高青少年的身体素质,还能培养青少年对传统文化的认同感.文章提出了多种训练方法,如基本功训练、套路训练和攻防训练,以及这些方法如何具体应用于提高青少年的身体素质,旨在对青少年体育教育和文化传承提供一定的参考价值.

关键词

青少年/身体素质/武术训练

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出版年

2024
拳击与格斗

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