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以武术训练提高青少年身体素质的实践
以武术训练提高青少年身体素质的实践
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中文摘要：
文章探讨了武术训练如何有效地提高青少年的身体素质，以及如何通过武术训练培养青少年的文化传承意识。研究指出，武术训练不仅能够提高青少年的身体素质，还能培养青少年对传统文化的认同感。文章提出了多种训练方法，如基本功训练、套路训练和攻防训练，以及这些方法如何具体应用于提高青少年的身体素质，旨在对青少年体育教育和文化传承提供一定的参考价值。
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作者：
李正东
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作者单位：
江苏省金湖县实验小学
关键词：
青少年
身体素质
武术训练
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(17)
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