健美操综合训练模式与运动表现提升研究青少年射击运动员心理训练的策略分析

甘小娟¹

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作者信息

1. 江西现代职业技术学院
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摘要

健美操是一项集艺术性与竞技性于一体的体育运动.文章旨在探讨健美操综合训练模式对运动员运动表现的影响.通过文献综述法和实证研究法,对健美操综合训练模式的内容、方法及其与运动表现之间的关系进行了分析.研究表明,科学合理的健美操综合训练模式能够有效提高运动员的身体素质、技术水平和心理素质,从而全面提高自身的运动表现.文章提出了一套行之有效的健美操综合训练模式,旨在为健美操运动员和教练提供参考.

关键词

健美操/综合训练模式/运动表现/身体素质/技术水平/心理素质

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出版年

2024

拳击与格斗

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