拳击与格斗2024，Issue(17) ：34-36.

单腿支撑运动模式在青少年短跑训练中的应用

石浩天
拳击与格斗2024，Issue(17) ：34-36.
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单腿支撑运动模式在青少年短跑训练中的应用

石浩天1
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  • 1. 南京育英第二外国语学校
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摘要

随着体育教育改革的不断深化,越来越多的先进训练理念和方法被引入校园体育课.其中,单腿支撑训练模式以其独特的优势,成为众多体育教师关注的焦点.文章旨在探讨单腿支撑运动模式在青少年短跑训练中的运用,并分析了其对学生身体素质提高的积极影响,从而推动体育课程改革与探索走向深入.

关键词

单腿支撑/运动模式/青少年/短跑训练

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基金项目

2024年南京市江北新区第十三期个人课题(Lt1083)

出版年

2024
拳击与格斗

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