拳击与格斗2024，Issue(17) ：49-51.

拳击运动员的体能训练方法研究

刘渊
拳击与格斗2024，Issue(17) ：49-51.
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拳击运动员的体能训练方法研究

刘渊1
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  • 1. 贵州省体育工作大队
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摘要

在拳击运动中,加强对运动员的体能训练,有利于提高运动员的身体素质,确保他们在激烈的对抗中能够持续输出高强度的技术动作.科学的体能训练能增强拳击运动员的肌肉力量、爆发力、耐力、灵活性和协调性,从而使他们能够在比赛中迅速移动、准确出击并有效躲避对手的攻击.文章论述了拳击运动员体能训练的必要性,并提出了相应的策略,以期为拳击训练提供有价值的参考.

关键词

拳击运动员/体能训练/方法

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出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

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