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滑雪运动员有氧耐力训练方法研究
滑雪运动员有氧耐力训练方法研究
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中文摘要：
滑雪作为冬季体育运动中的一个重要项目，不仅要求运动员具备良好的技术水平和力量素质，而且要求他们拥有出色的有氧耐力。有氧耐力是指机体在氧气供应充足的情况下，能够长时间工作并抵抗疲劳的能力，对于滑雪运动员来说，这种耐力是长时间、高强度比赛的关键要素。文章阐述了滑雪运动员有氧耐力训练的必要性及方法，以期为滑雪运动员加强有氧耐力训练提供参考。
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作者：
康馨元
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作者单位：
辽宁职业学院
关键词：
滑雪运动员
有氧耐力
训练方法
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(17)
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