足球教学中体能训练的优化策略研究

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中文摘要：在大学足球教学中，体能训练具有重要的意义，它是提高大学生的技战术水平和比赛表现力的基础。良好的体能不仅能让大学生在场上保持良好的奔跑和拼抢能力，还能帮助他们在关键时刻爆发出更快的速度和更强的力量，从而占据优势。同时，体能训练有助于提高大学生的身体素质，减少因体力不支导致的失误，以降低受伤风险。在激烈的比赛中，优秀的体能还能帮助大学生保持良好的心态和稳定的情绪，从而发挥出更好的竞技水平。文章论述了足球教学中体能训练的重要性，并提出了相应的策略，以期为体能训练提供参考。

作者：

张健

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作者单位：

黔南民族师范学院体育学院

关键词：

大学足球教学体能训练优化

出版年：

2024

拳击与格斗

ISSN：

年,卷(期)：2024.(17)