拳击与格斗2024，Issue(17) ：120-122.

多方向移动训练对运动员灵敏素质的影响研究

王彤菲
拳击与格斗2024，Issue(17) ：120-122.
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多方向移动训练对运动员灵敏素质的影响研究

王彤菲1
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  • 1. 吉林大学体育学院
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摘要

文章采用文献资料法、逻辑分析法等,着重探讨了多方向移动训练对运动员灵敏素质的影响.研究指出,多方向移动训练作为一种有效的训练方法,已经在国内外运动训练领域得到了广泛的应用.它不仅可以提高运动员的专项灵敏素质,而且能预防运动损伤.这种训练方法的应用领域已经扩展到教学、康复和竞赛等多个方面,并显示出其强大的实用性和广泛的应用前景.

关键词

多方向移动训练/运动员/灵敏素质/影响

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出版年

2024
拳击与格斗

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