重复训练法在武术套路训练中的应用

任志梅¹

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1. 江苏联合职业技术学院泰州机电分院
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摘要

武术套路是中华传统武术的重要表现形式之一,是将标准动作按照一定的规则和顺序编排而成的一套完整的动作体系.运动员要想更好地掌握套路动作,就必须进行反复的训练.因此,重复训练法在武术套路训练中的应用十分广泛.文章分析了重复训练法在武术套路训练中的重要性,并探讨了重复训练法在武术套路训练中的具体应用策略,旨在提高武术套路运动员的训练水平.

关键词

武术套路/重复训练法/动作技术/身体素质/训练策略

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出版年

2024

拳击与格斗

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