时间差和距离感训练在格斗实战中的应用

练警文 ¹左琦¹

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作者信息

1. 鲁迅美术学院体育教学部
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摘要

在现代格斗运动中,运动员对时间差和距离感的把握对于比赛结果起到决定性作用.优秀的运动员能够精准地掌握攻防转换的时机,通过灵活的步法移动和准确的判断,与对手保持合适的距离,从而在进攻时达到力度的最大能量点,以提高打击效果;在防守时则能巧妙避开对方攻势,并迅速反击.文章论述了时间差和距离感训练对于提高运动员实战能力的重要性,并探索训练方法,以期提升运动员在实战中的应对能力和竞技水平.

关键词

时间差/距离感/格斗训练/格斗实战/应用

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出版年

2024

拳击与格斗

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