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时间差和距离感训练在格斗实战中的应用
时间差和距离感训练在格斗实战中的应用
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中文摘要：
在现代格斗运动中，运动员对时间差和距离感的把握对于比赛结果起到决定性作用。优秀的运动员能够精准地掌握攻防转换的时机，通过灵活的步法移动和准确的判断，与对手保持合适的距离，从而在进攻时达到力度的最大能量点，以提高打击效果;在防守时则能巧妙避开对方攻势，并迅速反击。文章论述了时间差和距离感训练对于提高运动员实战能力的重要性，并探索训练方法，以期提升运动员在实战中的应对能力和竞技水平。
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作者：
练警文、左琦
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作者单位：
鲁迅美术学院体育教学部
关键词：
时间差
距离感
格斗训练
格斗实战
应用
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(18)
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