国家学术搜索
登录
注册
中文
EN
首页
|
基于功能性训练的竞技体育训练研究
基于功能性训练的竞技体育训练研究
引用
认领
扫码查看
点击上方二维码区域，可以放大扫码查看
原文链接
NETL
NSTL
万方数据
中文摘要：
功能性训练强调多关节、多维度的动作模式，其与竞技体育中技术动作的复杂性、多变性高度契合，能够提升运动员的整体运动表现。它不仅有助于运动员增强肌肉力量与爆发力，而且有助于其提高身体的协调性、灵活性和平衡能力，这些都是运动员在竞技体育中取得优异成绩的关键因素。文章论述了功能性训练视野下竞技体育训练的必要性，并提出了相应的训练策略，以期为竞技体育训练提供参考。
收起全部
展开查看外文信息
作者：
臧加元
展开 >
作者单位：
湄洲湾职业技术学院
关键词：
功能性训练
竞技体育
训练
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(18)
NETL
NSTL
万方数据
