拳击与格斗2024，Issue(18) ：78-80.

青少年篮球运动员体能训练方法研究

马力
拳击与格斗2024，Issue(18) ：78-80.
✕
  • NETL
  • NSTL
  • 万方数据

青少年篮球运动员体能训练方法研究

马力1
扫码查看

作者信息

  • 1. 南京市第二十七初级中学
  • 折叠

摘要

篮球运动对运动员的速度、力量、耐力、灵敏度和协调性等体能素质均有较高的要求.科学的体能训练一方面能提升运动员的身体素质和运动能力,另一方面能预防运动损伤,从而延长运动员的职业生涯.此外,体能训练还能培养运动员的团队精神,提高他们在比赛中的抗压能力和应变能力.文章论述了青少年篮球运动员进行体能训练的必要性,并提出了相应的训练策略,以期为篮球训练提供参考.

关键词

青少年/篮球训练/体能训练/方法

引用本文复制引用

出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
段落导航相关论文