武术套路运动员的体能训练与技能提升研究

杨叶景¹

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作者信息

1. 北京体育大学
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摘要

随着现代竞技体育的不断发展,体能训练在运动员的训练计划中占据越来越重要的地位.对武术套路运动员来说,体能训练能显著提升他们的力量、耐力、速度、灵敏度和柔韧性.本研究旨在探讨武术套路运动员的体能训练内容及其对技能提升的影响.通过分析不同类型的体能训练方法,揭示如何通过系统化和科学化的训练提升武术套路运动员的竞技表现,并结合实际案例,为武术套路运动员的训练提供有益的参考.

关键词

武术套路运动员/体能训练/技能提升

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出版年

2024

拳击与格斗

ISSN：

参考文献量2

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