国家学术搜索
登录
注册
中文
EN
首页
|
散打运动员耐力训练的理论基础及优化策略
散打运动员耐力训练的理论基础及优化策略
引用
认领
扫码查看
点击上方二维码区域，可以放大扫码查看
原文链接
NETL
NSTL
万方数据
中文摘要：
散打是竞技武术的重要项目，具有非常强的竞技性和观赏性。比赛水平的不断提升对运动员的体能储备提出了更高的要求。文章从分析耐力素质对散打运动员的重要性入手，深度剖析了散打运动员耐力训练的生理学基础，并从制订科学的训练计划、合理安排训练负荷、注重耐力训练与技战术训练的结合、加强训练的监控与评估等多个方面，对训练策略进行了优化，以期为散打运动员的耐力训练提供有益的参考。
收起全部
展开查看外文信息
作者：
陈华
展开 >
作者单位：
泰州市海军小学
关键词：
散打
耐力训练
理论基础
优化策略
基金：
泰州市十四五教育科学规划2022年度课题
项目编号：
tjkzxzd2022030
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(19)
参考文献量
2
NETL
NSTL
万方数据
