条件实战在综合格斗训练中的运用

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中文摘要：综合格斗作为一项集力量、速度、技术和战术为一体的运动，要求格斗运动员具备高度的专业素养。格斗运动员为了提高竞技水平，需要采用多种训练方法，其中，条件实战因其针对性强、训练范围广、效果好而被广泛运用，这是一种在特定条件下的对抗性训练，旨在提升格斗运动员的技战术能力。条件实战包括技巧、速度、力量和心理等多种模式，有利于提升格斗运动员的专业技能，并帮助格斗运动员从普通对抗训练平稳过渡到自由实战训练。基于此，文章论述了条件实战在综合格斗训练中的作用，并分析了其运用策略，以期为综合格斗训练提供参考。

作者：

陈淑清

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作者单位：

广州市越秀区文德路小学

关键词：

条件实战综合格斗运动员训练

出版年：

2024

拳击与格斗

ISSN：

年,卷(期)：2024.(19)