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武术基本功训练的价值和策略研究
武术基本功训练的价值和策略研究
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中文摘要：
武术基本功训练能够强化习武者的身体基础，其不仅能提升他们身体的柔韧性、力量、速度和协调性，还能够培养他们的专注力。通过训练基本功，习武者能逐渐掌握正确的身体姿势、动作要领和呼吸方法，从而为后续学习更复杂的武术技巧和套路打好基础。因此，文章论述了武术基本功在武术训练中的应用价值，并提出了相应的训练策略，以期为习武者的训练提供参考。
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作者：
冯亚骏
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作者单位：
扬州市汤汪中心小学
关键词：
武术基本功
武术训练
应用
基金：
扬州市"十三五"规划立项课题
项目编号：
2020/P/055
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(19)
参考文献量
2
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