青少年长拳运动员专项速度训练策略

许彬彬¹

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1. 南通市北城小学
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摘要

长拳作为一项极具特色的运动项目,受到了越来越多的关注.而速度素质对于长拳运动员在比赛中的表现起着关键的作用.青少年正处于身体快速发育和学习能力较强的时期,此时进行科学合理的专项速度训练,不仅能提高他们在长拳运动中的竞技水平,还能培养他们的运动兴趣和竞争意识.因此,文章重点研究了青少年长拳运动员专项速度的训练方法,旨在促进青少年的身心健康、推动长拳教学的进一步发展.

关键词

青少年/长拳运动员/专项速度/训练

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出版年

2024

拳击与格斗

ISSN：

参考文献量1

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