高校体育教学中体能训练的优化路径与方法研究

钱瑞¹

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1. 湖北体育职业学院
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摘要

文章首先分析了体能训练在高校体育教学中的意义,从优化教学形式与内容、提升学生探究能力、提高学生身体素质三方面明确了体能训练的重要性.然后阐述了体能训练的主要内容,包括基础体能训练(耐力、速度、有氧运动)和专项体能训练(力量训练及其他专项训练).最后在此基础上,提出了体能训练的策略与方法,包括教学理念及方法的转变、以学生为中心的个性化教学、提升认知与课程整合、端正训练态度并强化实践应用,旨在进一步提高高校体育教学的质量,促进学生全面发展.

关键词

高校体育教学/体能训练/教学方法/全面发展

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出版年

2024

拳击与格斗

ISSN：

参考文献量1

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