高校体育教学中体能训练的优化路径与方法研究

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中文摘要：文章首先分析了体能训练在高校体育教学中的意义，从优化教学形式与内容、提升学生探究能力、提高学生身体素质三方面明确了体能训练的重要性。然后阐述了体能训练的主要内容，包括基础体能训练(耐力、速度、有氧运动)和专项体能训练(力量训练及其他专项训练)。最后在此基础上，提出了体能训练的策略与方法，包括教学理念及方法的转变、以学生为中心的个性化教学、提升认知与课程整合、端正训练态度并强化实践应用，旨在进一步提高高校体育教学的质量，促进学生全面发展。

作者：

钱瑞

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作者单位：

湖北体育职业学院

关键词：

高校体育教学体能训练教学方法全面发展

出版年：

2024

拳击与格斗

ISSN：

年,卷(期)：2024.(19)

参考文献量1