摘要
随着体育竞技水平的不断提升,对运动员体能素质的要求也日益增高.核心力量作为体能素质的重要内容,对于增强运动员的爆发力、稳定性和耐力具有极其重要的作用,尤其是在篮球这项需要频繁变换方向、快速起跳和防守的运动中.因此,文章探讨了核心力量训练在高校篮球训练中的应用,该研究成果可在一定程度上提高运动员的竞技水平和比赛成绩,并减少运动损伤,为促进高校篮球运动的发展做出贡献.
基金项目
吉林师范大学2023年度校级高等教育教学研究一般课题()
吉林省教育科学"十四五"规划2023年度一般课题(GH23744)
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