跆拳道运动损伤的特点及预防研究

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中文摘要：跆拳道是一项对抗比较激烈的运动项目，运动员出现运动损伤的风险也相对较大。因此，在跆拳道训练中，预防运动损伤的发生具有积极的意义。通过科学合理的预防措施，不仅能降低运动员的身体损伤风险，而且能提升他们的训练效果和安全性。预防运动损伤对于促进运动员身体健康、保持其良好的心理状态和训练积极性同样重要。因此，文章论述了跆拳道运动损伤的特点，并提出了相应的预防策略，以期为跆拳道训练提供有益的参考。

作者：

林明伟

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作者单位：

广东科技学院

关键词：

跆拳道训练运动损伤特点预防

出版年：

2024

拳击与格斗

ISSN：

年,卷(期)：2024.(19)