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高职院校武术散打训练中常见的运动损伤及预防措施
高职院校武术散打训练中常见的运动损伤及预防措施
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中文摘要：
在高职院校武术散打训练中，常见的运动损伤包括头部、手腕关节、膝关节及小腿等部位的损伤，这些损伤大多是高强度对抗、技术动作不规范、安全防范意识不足及热身不充分等因素导致的。而预防这些运动损伤，不仅有利于促进学生的身体健康，还能提高训练效果。因此，文章论述了高职院校武术散打训练中常见的运动损伤，并提出了相应的预防策略，以期为武术散打训练提供参考。
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作者：
闫媛媛、陈衍雯
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作者单位：
周口文理职业学院
关键词：
高职院校
武术散打训练
运动损伤
预防措施
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(19)
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