拳击与格斗2024，Issue(19) ：100-102.

高职院校武术散打训练中常见的运动损伤及预防措施

闫媛媛 陈衍雯
拳击与格斗2024，Issue(19) ：100-102.
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高职院校武术散打训练中常见的运动损伤及预防措施

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  • 1. 周口文理职业学院
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摘要

在高职院校武术散打训练中,常见的运动损伤包括头部、手腕关节、膝关节及小腿等部位的损伤,这些损伤大多是高强度对抗、技术动作不规范、安全防范意识不足及热身不充分等因素导致的.而预防这些运动损伤,不仅有利于促进学生的身体健康,还能提高训练效果.因此,文章论述了高职院校武术散打训练中常见的运动损伤,并提出了相应的预防策略,以期为武术散打训练提供参考.

关键词

高职院校/武术散打训练/运动损伤/预防措施

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出版年

2024
拳击与格斗

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