青少年武术散打运动员早期专项化训练研究

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中文摘要：在青少年阶段，武术散打运动员的身体处于快速发展期，早期专项化训练能促进运动员体能、技能等竞技能力的提升，并为他们后续参与高水平竞技奠定基础。教练通过制订科学合理的训练计划，结合青少年身心发展的特点，能够进一步提升青少年的力量、耐力、灵敏度和速度，使他们迅速掌握武术散打的专项技术，并在相对较短的时间内提高技术水平。基于此，文章论述了青少年武术散打运动员早期专项化训练的必要性，并提出了相应的训练策略，以期为武术散打训练提供参考。

作者：

王尚青

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作者单位：

扬州市汶河小学

关键词：

青少年武术散打运动员早期专项化训练

基金：

扬州市"十三五"规划立项课题

项目编号：

2020/P/055

出版年：

2024

拳击与格斗

ISSN：

年,卷(期)：2024.(19)

参考文献量2