拳击与格斗2024，Issue(23) ：4-6.

青少年拳击训练的有效策略研究

宋凯
拳击与格斗2024，Issue(23) ：4-6.
✕
  • NETL
  • NSTL
  • 万方数据

青少年拳击训练的有效策略研究

宋凯1
扫码查看

作者信息

  • 1. 北京市朝阳区第一少儿业余体校
  • 折叠

摘要

近年来,随着拳击运动的高速发展,如何有效地提升青少年拳击运动员的综合素质,特别是在心理、体能、技能与战术层面的全面发展,成为教练与科研人员共同关注的话题.本文主要从心理和体能角度,探讨了青少年拳击训练的有效策略,从心理上的意志锤炼到体能上的全面强化,阐述了创新性训练方法的引入及战术的优化,旨在全面提升青少年拳击运动员的技战术素养,为其未来的拳击之路奠定良好的基础.

关键词

青少年/拳击训练/有效策略

引用本文复制引用

出版年

2024
拳击与格斗

拳击与格斗

ISSN：
段落导航相关论文