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青少年拳击训练的有效策略研究
青少年拳击训练的有效策略研究
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中文摘要：
近年来，随着拳击运动的高速发展，如何有效地提升青少年拳击运动员的综合素质，特别是在心理、体能、技能与战术层面的全面发展，成为教练与科研人员共同关注的话题。本文主要从心理和体能角度，探讨了青少年拳击训练的有效策略，从心理上的意志锤炼到体能上的全面强化，阐述了创新性训练方法的引入及战术的优化，旨在全面提升青少年拳击运动员的技战术素养，为其未来的拳击之路奠定良好的基础。
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作者：
宋凯
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作者单位：
北京市朝阳区第一少儿业余体校
关键词：
青少年
拳击训练
有效策略
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(23)
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