青少年柔道训练中常见的运动损伤与预防策略研究

李浩宽 ¹王紫鹏 ¹龚云¹

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1. 西北师范大学
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摘要

随着柔道运动的普及和发展,运动损伤问题日益突出,这影响了运动员的训练效果和竞技表现.因此,研究青少年柔道运动员训练中的运动损伤预防策略尤为重要.本文从青少年柔道训练的特点出发,分析了常见的运动损伤及预防策略,旨在降低损伤发生率,提高青少年运动员的整体竞技水平和训练积极性,为青少年柔道训练的安全性与有效性提供理论依据,为教练员和运动员提供有益的参考.

关键词

柔道训练/青少年体育/运动损伤/柔道运动

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出版年

2024

拳击与格斗

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