中学短跑运动员体能训练方法研究

钱素林¹

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作者信息

1. 江苏省淮安市周恩来红军中学
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摘要

短跑作为一项极具魅力的体育运动,在中学体育中备受关注.对于中学短跑运动员而言,良好的体能是他们取得优异成绩的重要基础.然而,目前中学短跑运动员的体能训练方法仍存在一定的局限性.本文探讨了中学短跑运动员的体能训练方法,并通过对短跑项目的特点分析,结合中学生的生理和心理特点,提出了一系列针对性强、科学有效的体能训练方法,旨在为中学短跑运动员的体能训练提供理论依据和实践指导.

关键词

中学/短跑运动员/体能训练/方法与手段

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出版年

2024

拳击与格斗

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