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功能性体能训练在高校足球教学中的应用
功能性体能训练在高校足球教学中的应用
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中文摘要：
功能性体能训练注重多关节、多肌肉群的协同工作，强调动作的整体性和功能性，是一种全面的训练方式。将功能性体能训练应用于足球教学中，有利于提升学生的足球专项运动能力，降低运动损伤风险，并提高他们的身体素质。本文论述了功能性体能训练在高校足球教学中应用的特点及原则，并提出了相应的策略，以期为高校足球教学提供有益的参考。
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作者：
余强富
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作者单位：
西安欧亚学院职业教育学院
关键词：
功能性体能训练
高校足球
教学模式
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(23)
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