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青少年啦啦操训练中的体能训练研究
青少年啦啦操训练中的体能训练研究
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中文摘要：
啦啦操作为一项充满活力和激情的运动，在青少年中广受欢迎。体能训练不仅能提升青少年啦啦操动作的完成质量，还能提高青少年的身体素质和心理素质。本文深入研究了青少年啦啦操训练中体能训练的重要性，并对体能训练的训练内容、训练方法及注意事项等方面进行了全面分析，旨在为提高青少年啦啦操训练水平提供科学依据和实践指导。
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作者：
庄静洁
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作者单位：
江苏省苏州工业园区星澜学校
关键词：
青少年
啦啦操
重要性
体能训练
出版年：
2024
拳击与格斗
拳击与格斗
ISSN：
年,卷(期)：
2024.
(23)
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