拳击与格斗2024，Issue(23) ：52-54.

青少年排球运动员力量训练方法研究

姜金贤
拳击与格斗2024，Issue(23) ：52-54.
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青少年排球运动员力量训练方法研究

姜金贤1
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  • 1. 南通市通州区育才中学
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摘要

青少年时期是运动员身体素质发展的关键时期,因此,加强青少年排球运动员的力量素质训练,有助于为运动员未来的发展奠定坚实基础.本文旨在探讨适合青少年的排球专项力量训练方法,并为青少年排球运动员的力量训练提供科学依据和有效指导,以提高他们的运动表现和竞技能力.

关键词

青少年/排球/专项力量训练

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出版年

2024
拳击与格斗

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