拳击与格斗2024，Issue(23) ：55-57.

大学体育武术教学训练强度与训练量研究

丁雨
拳击与格斗2024，Issue(23) ：55-57.
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大学体育武术教学训练强度与训练量研究

丁雨1
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作者信息

  • 1. 西北政法大学体育部
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摘要

本文深入探讨了大学体育武术教学中训练强度与训练量的科学管理,通过分析武术训练强度的科学测量方法、不同级别训练强度的设置及其与学生健康的关系,结合训练量的概念、合理规划及训练量与训练成效的相互作用,提出了一系列调控策略.这些策略不仅注重针对性训练计划的设计,还强调了教学策略与学生反馈的重要性,旨在实现训练强度与训练量的优化设置,以提高大学武术教学的效果及学生的武术技能.

关键词

大学体育/武术教学/训练强度/训练量

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出版年

2024
拳击与格斗

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