拳击与格斗2024，Issue(23) ：58-60.

啦啦操专项体能训练的特征与方法分析

杜菊如
拳击与格斗2024，Issue(23) ：58-60.
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啦啦操专项体能训练的特征与方法分析

杜菊如1
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  • 1. 江苏省启东市南苑小学
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摘要

啦啦操作为一项充满活力和魅力的体育运动,近年来在国内外得到了广泛的发展.啦啦操融合了音乐、舞蹈、体操等多种元素,展现了团队精神和运动的活力.随着啦啦操在我国的普及与发展,专项体能训练对于啦啦操运动员的表现至关重要.本文通过对啦啦操专项体能训练的特征进行深入分析,探讨了啦啦操专项体能训练方法,旨在为提高啦啦操运动员的竞技水平提供理论依据和实践指导.

关键词

啦啦操/专项体能训练/特征/方法

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出版年

2024
拳击与格斗

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