高校篮球运动员速度素质的提升策略研究

赵学忠¹

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1. 西北师范大学
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摘要

篮球作为一项高对抗性的运动,对运动员的身体素质要求极高.其中,速度素质是篮球运动员必备的素质之一.在高校篮球比赛中,运动员拥有出色的速度可以在进攻时快速突破防线,创造得分机会;在防守时则能够及时回防,阻止对手的进攻.因此,研究高校篮球运动员速度素质的提升具有重要的现实意义.本文重点研究了高校篮球运动员速度素质的提升策略,对高校篮球教练和运动员在速度训练方面具有一定的指导意义.

关键词

高校/篮球运动员/速度素质/提升策略

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出版年

2024

拳击与格斗

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