拳击与格斗2024，Issue(23) ：91-93.

大学生排球训练中运动损伤风险的分析与预防策略

潘绍涛
拳击与格斗2024，Issue(23) ：91-93.
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大学生排球训练中运动损伤风险的分析与预防策略

潘绍涛1
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  • 1. 云南师范大学
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摘要

本文首先梳理了大学生在排球训练中常见的损伤类型,如扭伤、拉伤和骨折等,然后分析了导致这些损伤的主要风险因素,包括技术动作不规范、身体素质不佳、心理压力大及训练环境不理想等,最后针对上述问题提出了一系列预防策略,旨在为高校排球训练提供理论支持与实践指导,推动排球运动的健康、持续发展.

关键词

排球训练/大学生运动员/运动损伤/预防策略

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出版年

2024
拳击与格斗

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