冰雪运动中常见的运动损伤及其预防策略研究

邹一凡 ¹汪作朋¹

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1. 佳木斯大学
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摘要

本文探讨了冰雪运动中常见运动损伤的主要成因与预防策略.运动损伤的内因包括运动员的体能素质、技术水平、身体结构及心理状态,外因则包括环境因素、设备器材的安全性和适用性,以及训练与比赛的合理安排.针对这些成因,研究提出了多项预防策略,旨在通过提高运动员的综合素质和优化训练环境,以减少运动损伤的发生并提高竞技表现,从而为冰雪运动的安全管理和运动损伤预防提供理论依据和实践指导.

关键词

冰雪运动/运动损伤/预防策略/成因分析

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出版年

2024

拳击与格斗

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