高中生足球运动员体能训练的方法研究

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中文摘要：体能对足球运动员的成绩有着至关重要的影响。高中阶段是培养足球运动员的关键时期，这一时期的体能训练对其长远发展有着重要的影响。然而，当前我国高中生足球运动员的体能训练仍存在诸多不足之处，主要表现为理念滞后、训练手段单一、针对性不强、个性化程度低、缺乏科学监控等。本文分析了造成这些问题的原因，并从更新理念、优化训练方法、科学制订训练计划、完善监测评估体系等方面提出了改进对策，以期为促进高中生足球运动员体能水平的提高提供有益的参考。

作者：

张明旺

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作者单位：

白银市第八中学

关键词：

高中生足球运动员体能训练方法

出版年：

2024

拳击与格斗

ISSN：

年,卷(期)：2024.(23)