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对中学篮球运动力量训练的思考

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力量素质是三大基本素质之一,是指肌肉工作时克服阻力的能力.力量素质的提高有利于篮球运动员提高技术和战术运用水平,也有利于预防运动损伤.文章分析中学生篮球运动员力量训练特点和注意事项,提出力量训练的具体方法.

易长江

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保山学院体育学院 云南保山678000

中学生 篮球运动 力量训练

2014

青年科学(教师版)
沈阳日报报业集团

青年科学(教师版)

ISSN：1002-2562
年,卷(期)：2014.35(5)
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