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青少年肱三头肌力量训练方法及其危险收效比分析

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通过文献调研和专家访谈，对青少年运动员肱三头肌力量训练方法进行了整合与分析，重点引入了力量训练“危险收效比”的理论与方法，有针对性的研究了肱三头肌力量训练的风险收益问题，以期为青少年力量训练的科学化提供必要参考。

王沂、陈杰、吴佳伟

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湖北理工学院 体育部，湖北 黄石 435003

青少年 力量训练 肱三头肌 危险收效比 方法

国家体育总局科研项目湖北理工学院优秀青年科技创新团队资助计划项目湖北理工学院科学研究项目

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2014

青年与社会
青年与社会杂志社

青年与社会

ISSN：1006-9682
年,卷(期)：2014.(7)
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