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中学生长跑锻炼的益处
中学生长跑锻炼的益处
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中文摘要：
对于广大中学生来说，繁重的学习已经把他们压得透不过气来。什么样的锻炼方式最能适合他们的需求呢？我认为，中长跑应该是他们的首选，因为这项运动花费时间少，却能达到强身健体、磨练意志的双重作用。
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作者：
乔婕
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作者单位：
陇西县教育体育局教研室，甘肃 陇西 748100
关键词：
体育
长跑
益处
出版年：
2014
青年与社会
青年与社会杂志社
青年与社会
ISSN：
1006-9682
年,卷(期)：
2014.
(9)
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