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浅谈太极拳的健身价值
浅谈太极拳的健身价值
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中文摘要：
太极拳运动在我国有着广泛的群众基础，是一种合乎生理和体育原理的健身运动。对锻炼神经系统，提高感官功能，增进心脏、血管和淋巴系统的健康，增强呼吸功能，扩大肺活量，加强肌肉、骨骼和关节的活动，畅通经络都起着积极的促进作用，文章仅就它的健身价值做一概述。
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作者：
聂健
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作者单位：
吉林工商学院，吉林 长春 130000
关键词：
太极拳
健身
价值
出版年：
2014
青年与社会
青年与社会杂志社
青年与社会
ISSN：
1006-9682
年,卷(期)：
2014.
(10)
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