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有氧运动结合力量锻炼与中老年男性体质改善研究

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随着我国经济发展的速度日益加快,人们的生活水平有了很大的提高,但是近几年来老年人的身体素质却是越来越差。中老年人的生活水平和生活质量及健康状况已经成为了全社会各界关注的焦点,人在进入中年后,由于人体的各种生理机能的自然退化和自身的锻炼相对减少,会造成体脂增多和心血管功能的降低,从而产生各种心脑血管病的病发症。

施洋

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安徽现代信息工程职业学院基础部,安徽 六安 232200

有氧运动 力量锻炼 中老年体质改善

2014

青年与社会
青年与社会杂志社

青年与社会

ISSN:1006-9682
年,卷(期):2014.(14)
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