健美操是一项新兴的运动项目，在国内的大专院校也属于比较受欢迎的运动项目之一。对于硕士研究生来说，通常存在这样的疑惑，在研究生阶段该怎样进一步提升研究生的竞技健美操的能力？根据大多数大学的体育课程的教学内容来看，通常大学的普修班教学的健美操内容是大众健美操，健美操专选班教学的内容也是大众健美操，存在的不同之处是专选班比普修班运动量更大和课程量更多，但一般不会涉及竞技健美操的教学内容。研究生同学都是来自不同地区，运动水平也是参差不齐，在进入研究生阶段之前，很多同学根本没有接触过竞技健美操。因此，本文对毫无学习经验的健美操专业的研究生同学，该怎样学习竞技健美操，提出一些建议。
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