人文之友2018，Issue(19) ：19.

青少年武术基本功中柔韧性训练方法的研究

郭瑞霖
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青少年武术基本功中柔韧性训练方法的研究

郭瑞霖1
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  • 1. 西北师范大学,甘肃 兰州 730030
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摘要

武术是中国的文化瑰宝,在世界上具有非常大的影响力,中国武侠片中基本都会出现武术,除了能够强身健体,还具有很强的观赏性,深受广大青少年的喜爱.武术基本功学习过程中柔韧性的训练至关重要,不但可以提高青少年的武术技能,还能有效的降低他们在练习中出现的创伤概率.本篇文章主要对青少年武术基本功中柔韧性训练方法进行分析和探讨,仅供参考.

关键词

青少年/武术基本功/柔韧性/训练方法

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出版年

2018
人文之友

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ISSN：
被引量1
参考文献量3
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