积极心理学的理念是培养学生积极自我、积极人生体验和积极的人际关系。在《心理健康教育指导纲要》(2012修订版)中提出心理健康教育总目标:提升全体学生心理素质，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，促进学生身心健康发展。积极心理学与《纲要》目标相通，将积极心理学理念融入中职心理健康教育中，丰富中职心理教育内容，以学生积极的心理体验为主，创设积极的课堂教学氛围，引导学生积极向上的人生态度，降低学生存在的焦虑感或抑郁情绪，减少学生心理问题，以便促成学生的健康成长。本文以积极心理学理念为导向，不仅对中职生心理问题进行校正，同时更强调对中职生健康心理品质的培养，在积极心理学中"积极、互动、体验"的原则下，设计和研发"梳理现状——分析心理原因——寻求解决策略——选择合适的方式——最后实现自助"的课程环节，帮助学生解除自身的困惑，为学生点亮心灵只等，让学生获得内心所需要的心理体验，发展健康的心理品质。
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