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中长跑训练疲劳的产生与恢复研究
中长跑训练疲劳的产生与恢复研究
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中文摘要：
为了保证在田径运动比赛中拔得头筹,运动员都必须长期接受中长跑训练,而每次训练之后都必然会产生一定程度的疲劳反应,需要同时进行科学合理性恢复.基于此,笔者决定在理清中长跑训练后产生的疲劳状况基础上,结合丰富实践经验探讨富有针对性的恢复方案.
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作者：
李长忠
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作者单位：
贵州省体育工作大队 贵州贵阳550002
关键词：
中长跑训练
疲劳产生
有关状况
恢复方案
出版年：
2017
收藏与投资
收藏与投资
ISSN：
年,卷(期)：
2017.
(6)
参考文献量
1
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